La Maca es una planta originaria de los Andes de alto valor nutricional y biológico por su variada composición química (proteínas, grasas, glúcidos, calcio, fósforo, yodo, hierro, vitaminas B y vitamina C), siendo innegables sus efectos positivos.

Comúnmente conocida como afrodisíaco, y razones no le faltan, ya que actúa directamente sobre el flujo sanguíneo que se traduce en una acción revitalizadora y vigorizante en hombres y mujeres, aumentando la potencia sexual y estimulando la libido y el deseo, con unos resultados duraderos y permanentes. Estos efectos se extienden también a la frigidez, esterilidad y otras deficiencias; tanto que se puede hablar incluso de un poder fecundante por incremento del número de espermatozoides. Además, esta planta goza de otras propiedades.

Fortalece el sistema inmunitario por su acción estimulante sobre los distintos elementos sanguíneos. Retarda e incluso puede revertir algunos aspectos del proceso de envejecimiento al ser un reemplazante hormonal natural y por estímulo de las glándulas que permiten un funcionamiento saludable. Beneficiosa desde la perimenopausia por alivio de sus síntomas, el equilibrio del sistema endocrino y prevención de la osteoporosis.

Su consumo se ha extendido entre los fisioculturistas, ya que supone, en conjunto con la creatina, una alternativa natural a los anabolizantes, permitiendo un aumento de la masa muscular sin efectos indeseables.